L'après confinement, comprendre la dépression et rebondir

La dépression est un vide, un trou, un enfoncement. Dans le cas psychique, c’est un effondrement de l’énergie et de la motivation, de l’intérêt. Cela semble un grave inconvénient, mais en même temps qu’une douleur et un vide intense peuvent surgir, il y a une conscience aiguillonnée par la disparition de l’intérêt et de l’énergie. Le sujet qui en souffre est ainsi implicitement invité à passer d’une dynamique d’intérêt et d’énergie, à un fonctionnement tout autre s’appuyant sur l’attention et la vie. Il s’agit là d’une proposition de mieux aller vers soi-même puis vers le monde, et sortir de l'évitement et la compensation.

En savoir plus sur les étapes de retour à la Vie à partir de la dépression.

Ecole de Maïeusthésie - Communication - Psychothérapie

Priscillia Lambert - 18/04/2020

Source : Thierry Tournebise, Article Dépression et suicide - Mieux comprendre, Mieux aider

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